Met de geboorte van ons kind worden we dagelijks geconfronteerd met de vraag wat het beste is voor onze baby. Wat kunnen we doen zodat hij of zij gezond groeit, goed slaapt en zich helemaal op zijn gemak voelt? Jij hebt vast hetzelfde! Een onderwerp voor ons is het inbakeren. Waarschijnlijk heb je al veel redenen gehoord waarom je je baby niet in een deken zou moeten wikkelen voor het slapen:
- „Mijn baby huilt meer als ik hem inbakker.”
- „Ik wil niet dat hij of zij afhankelijk wordt en alleen maar inbakker kan slapen.”
- „Het is gevaarlijk.”
- „Mijn baby vindt het niet leuk.”
- „Mijn baby moet zijn vingers in de mond kunnen steken, zodat hij of zij leert zichzelf te kalmeren.”
- „Mijn baby moet zijn spieren trainen, daarom moeten de armen vrij zijn.”
Ook wij hebben dit allemaal gehoord en hebben ons vervolgens verder in het onderwerp verdiept. Daarbij zijn we op minstens evenveel redenen gestuit dat inbakeren goed en zelfs belangrijk voor de baby is. Maak je geen zorgen, je hoeft je 10-jarige kind zeker niet met een enorme deken op schoolreis te sturen.
De voordelen van inbakeren
#1 Inbakeren vermindert het risico op wiegendood (SIDS)
In 2007 heeft een studie aangetoond dat inbakeren het risico op SIDS kan verlagen. Ik weet zeker dat dit onderwerp bijzonder belangrijk voor je is, en dat is het ook voor ons. Daarom noem ik het hier direct als eerste reden. Door het inbakeren kan je baby zijn gezicht niet zo gemakkelijk met de deken bedekken. Tegelijkertijd beperkt het de mogelijkheid om zich plotseling op de buik te draaien. Beide verminderen het risico op SIDS, daarom is inbakeren op dit punt zelfs belangrijk.
#2 Inbakeren kalmeert je baby
Ook al wensen we dat als ouders, inbakeren zal je baby niet meteen laten slapen. Het zal je kleintje niet als op een knop drukken kalmeren. Bij sommige baby's werkt dat misschien, als de jouwe daarbij hoort, gefeliciteerd. Bij de meeste werkt het niet meteen. Het kan zijn dat je baby in het begin wat gefrustreerd is omdat zijn beweging beperkt is en daardoor wat meer huilt. Laat je daar niet door afleiden, dat is normaal. Meestal komt hij of zij snel tot rust, want het inbakeren herinnert je schat aan de krapte en beperking in de buik. Dit zorgt voor een gevoel van geborgenheid en in combinatie met andere kalmerende elementen, zoals zachtjes zingen, zal het je baby zeker snel kalmeren.
Overigens: baby's kunnen tijdens het slapen erg actief zijn. Het kan gebeuren dat ze zichzelf wakker maken door hun armen. Vaak veroorzaakt door de Moro-reflex (schrikreflex), die niet alleen door geluiden of andere verstorende factoren kan worden veroorzaakt, maar ook door de overgang tussen de verschillende slaapfasen, schrik je baby in zijn slaap. Hier helpt het inbakeren, zodat je baby zichzelf niet wakker maakt en eerder in een langere, diepere en meer herstellende slaap komt.
#3 Inbakeren ondersteunt de neuromusculaire ontwikkeling van je baby
Er wordt beweerd dat inbakeren baby's ervan weerhoudt om spieren te versterken en bewegingen te oefenen, omdat ze hun armen niet kunnen bewegen. Wist je dat de bewegingen 's nachts of voor het slapen meestal willekeurig en niet bewust worden aangestuurd? Maar als je baby probeert tegen de deken te vechten, zijn zijn spierbewegingen aangestuurd. Alleen dan wordt de neuromusculaire ontwikkeling versterkt, omdat je baby bewust probeert zijn armen te bewegen.
Juiste inbakeren: zo doe je het
Is je baby vaak erg onrustig, humeurig en maakt hij of zij zichzelf vaak wakker? Dan kun je het inbakeren proberen. Ook bij baby's die veel huilen en moeilijk te reguleren zijn, kan inbakeren helpen.
Gebruik voor het inbakeren een inbakerdoek of een babydeken die rekbaar en ademend is. Je baby wordt op zijn rug in de doek gewikkeld en moet daarna ook op zijn rug blijven liggen. Als je baby zich op zijn zij of zelfs op zijn buik draait, moet je stoppen met inbakeren, omdat het verstikkingsrisico te groot wordt.
Inbakeren stap voor stap:
-
Leg je baby veilig op zijn rug.
-
Leg de inbakerdoek voor je uit als een ruit en vouw de bovenste hoek naar binnen.
-
Leg je baby zo op de doek dat het nekgebied boven de doek ligt. De schouders moeten op de bovenrand liggen.
-
Het rechter armpje leg je zijwaarts tegen het babylichaam en vouw de deken of doek schuin over het lichaam. Bevestig de doek onder je baby.
-
De onderste punt van de doek trek je nu losjes omhoog en steek je vast, zodat de benen nog voldoende bewegingsvrijheid hebben.
-
Herhaal stap 4 met het linker armpje.
-
Steek de doek onder je baby vast en laat daarbij ongeveer een vingerbreedte lucht, zodat de ademhaling niet wordt belemmerd. Zorg ervoor dat de benen en heupen kunnen bewegen.
Belangrijk bij het inbakeren is dat de benen en heupen van je baby voldoende bewegingsvrijheid hebben, anders kan het leiden tot afwijkingen (heupdysplasie).
De juiste deken voor inbakeren
Voor het juiste comfort ontbreekt alleen nog de ideale deken. Je baby moet zich erin prettig voelen. De babydeken moet van ademende, aangename en natuurlijke stoffen zijn gemaakt en, het liefst voor eenvoudig inbakeren, een beetje rekbaar zijn. Hiervoor hebben we onze babybreideken uit natuurlijke grondstoffen ontwikkeld. De deken is 100% van biologisch katoen, heerlijk zacht en verkrijgbaar in zes verschillende kleuren.
Hoe lang mag ik mijn baby inbakeren?
Met inbakeren kun je direct na de geboorte beginnen, want dan herinnert je baby zich de aangename krapte in de baarmoeder. Je kunt je baby de eerste acht weken inbakeren, want daarna neemt het risico toe dat je baby begint te draaien zonder dat je het merkt.
Welke kleding draagt mijn baby tijdens het inbakeren?
De inbakerdeken of inbakerdoek vervangt de slaapzak. Wat je je baby daaronder aantrekt, hangt af van de omgevingstemperatuur. Ik raad je ademende kleding van natuurlijke materialen aan. In de zomer is vaak een lichte romper voldoende, in de winter zijn een lange pyjama en sokken de betere oplossing. Je baby is altijd perfect gekleed als hij of zij het niet koud heeft en niet zweet in de nek.
Wanneer moet ik mijn baby niet inbakeren?
In sommige situaties moet je je baby niet inbakeren. Hier een selectie:
- Bij koorts en grote hitte
- Bij onze omgeving
- Bij heupdysplasie
- Bij infecties en ziekten
- Bij spugen en reflux
- Na een vaccinatie
- Bij eczeem en jeuk
- Als je baby onbeheerd is
Inbakeren – ja of nee?
Ook al kun je bij het inbakeren iets verkeerd doen, raad ik je aan om het inbakeren uit te proberen. Als je baby onrustig is, kan het werken. Let daarbij op de bovenstaande punten, wikkel je baby niet te strak in en houd altijd toezicht tijdens het inbakeren. Dan kun je met inbakeren veel bereiken.
Delen