Il tuo bambino è già nel mondo da quattro settimane e non è più un neonato, ma un lattante. Nelle prime quattro settimane tu e il tuo bambino vi siete conosciuti, le paure iniziali sono svanite e ora puoi già interpretare i principali segnali di fame, stanchezza e bisogno di vicinanza. Nel secondo mese, che comprende le settimane da cinque a otto, ci saranno di nuovo cambiamenti per il tuo bambino e per il sonno del bambino. Ti spieghiamo come cambia il sonno del bambino nel secondo mese.
Come funziona il sonno del bambino nel secondo mese?
Il sonno del bambino nel secondo mese cambia leggermente rispetto al sonno del primo mese: il tuo bambino è ora più attivo e ha meno cicli di sonno, ma i pisolini e le fasi di veglia durano più a lungo. In media, il tuo bambino dorme ancora 14-17 ore al giorno. Le fasi di veglia più lunghe invitano a interagire di più con il tuo bambino: puoi utilizzare questo tempo in modo individuale, ad esempio per leggere, giocare e raccontare.
Quante volte si sveglia il bambino di notte?
Poiché il sonno totale del tuo bambino si distribuisce tra giorno e notte e i cicli di sonno diventano più lunghi, il tuo bambino si sveglierà ancora di notte, ma forse non così spesso come nel primo mese. Questo può fare in modo che tu e il tuo bambino siate un po' più riposati il giorno successivo. L'allattamento notturno o il dare il biberon, così come il cambio del pannolino, saranno ancora necessari, poiché anche ora lo stomaco del tuo bambino è ancora piccolo e ha bisogno regolarmente di nuovo latte. A proposito: molti genitori notano nel secondo mese di vita del bambino spesso una differenza tra la quinta e la sesta settimana rispetto alla settima e all'ottava settimana.
Come si sviluppa il sonno del bambino nel 2° mese?
Il sonno del bambino nel secondo mese è ancora caratterizzato da diversi cicli di sonno, che però diventano più lunghi. Nel secondo mese, i bambini hanno ancora difficoltà a distinguere tra giorno e notte. Per facilitare l'apprendimento del tuo bambino, puoi creare un ambiente luminoso e vivace durante il giorno e un ambiente tranquillo, buio e soffuso di notte. Una piccola luce notturna o una stringa di luci rendono la notte meno spaventosa per il tuo bambino.
Consigli per il sonno del bambino nel secondo mese: Come può dormire meglio il mio bambino?
Quando si parla di sonno del bambino, soprattutto nelle prime settimane, non esiste un giusto o uno sbagliato. L'importante è che il tuo bambino riceva abbastanza sonno per evitare la stanchezza e l'iperstimolazione. Ma come puoi supportare il sonno del bambino nel secondo mese? Ti mostriamo come fare:
Sviluppa una routine di sonno per il giorno e la notte
Il tuo bambino impara nel secondo mese a distinguere tra giorno e notte, accompagnandolo nel sonno attraverso routine costanti. La routine diurna può differire dalla routine serale/notturna.
Routine di sonno per il giorno
Durante il giorno puoi portare il tuo bambino, ad esempio, in un canguro molto vicino a te, metterlo nel nido per bambini con cuscino per allattamento, sul tuo pancione, al tuo fianco o sul tuo braccio. Forse canti qualcosa al tuo bambino o lasci andare la giostrina.
Routine di sonno per la sera e la notte
Per la sera puoi creare un ambiente di sonno accogliente, oscurando la stanza da letto e utilizzando solo una piccola luce notturna, parlando in modo calmo e con voce soffusa. Se sei rilassato, lo sarà anche il tuo bambino. Con parole gentili, carezze e coccole aiuti il tuo bambino nella regolazione e nell'elaborazione delle esperienze. Questo renderà più facile per lui addormentarsi.
Sonno del bambino nel 2° mese: Conclusione
Nel secondo mese il tuo bambino non è più un neonato, ma un lattante. I suoi cicli di sonno diminuiscono, ma durano più a lungo, così come le fasi di veglia. Il tuo bambino ha bisogno nel secondo mese di solito tra 14 e 17 ore di sonno, che si distribuiscono nell'arco della giornata. Poiché il tuo bambino impara ogni giorno e riceve molti stimoli e impressioni, puoi supportarlo con molta vicinanza, coccole e tranquillità nella sua auto-regolazione e garantire pause di riposo e relax.
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